4 thực phẩm giàu vitamin B12 hơn thịt bò 22.07.2025 11:00 Vnexpress.net Cá ngừ, cá hồi, gan bò, nghêu giàu vitamin B12 giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng thần kinh.