7 quả ít đường không làm tăng đường huyết 10.08.2025 07:00 Vnexpress.net Mận, đào, kiwi, đu đủ, ổi ít đường, giàu chất xơ, làm chậm tốc độ glucose đi vào máu sau khi tiêu hóa, ít ảnh hưởng đến đường huyết.
