7 món giàu magie giúp ngủ ngon 28.09.2025 05:00 Vnexpress.net Magie có trong đậu nành, rau bina, hạt bí ngô giúp ngủ ngon nhờ tác dụng điều hòa chức năng cơ và thần kinh, duy trì lượng đường trong máu ổn định.
