На занятия по ОФП с фитболом приглашают жителей Ясенева

На занятия по ОФП с фитболом приглашает центр «Атлант» района Ясенево. Объявление появилось на его странице во «ВКонтакте».

Занятия с фитбол-мячами представляют собой эффективный тренажер для различных проблемных зон тела. Они подходят для участников любого возраста, полезны при таких заболеваниях как варикоз, остеохондроз и артрит.

Гимнастика с фитболом рекомендована пожилым людям, после нее пенсионеры будут чувствовать себя бодрее, их настроение улучшится.

Жителей района старше 18 лет ждут по адресу: Литовский бульвар, дом 11, корпус 2. Тренировки проводятся в понедельник, вторник, четверг и пятницу с 11 до 12 часов.

По ссылке размещено видео о том, как проходят занятия.