Здоровье Info

Плохая привычка Дата эфира: 26 сентября 2024 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Андрей Продеус Герман Гандельман Валокордин и корвалол содержат фенобарбитал. Он относится к группе седативно-гипнотических средств с противосудорожным эффектом. Фенобарбитал успокаивает и помогает уснуть. Фенобарбитал снижает способность мозга «включать» торможение. Прекращение фенобарбитала вызывает синдром отмены и привыкание. Для хорошего сна необходимо ложиться спать […]

Сегодня мы поговорим о диете, которая завоевала огромную популярность, но, как оказалось, может оказаться не такой полезной, как многие думают. Безглютеновая диета — на слуху у всех, от знаменитостей до обычных людей, стремящихся к более здоровому образу жизни. Но насколько она действительно безопасна и эффективна? Что такое безглютеновая диета? Безглютеновая диета, или GAPS-диета, была разработана […]

Значение витаминов для организма сложно переоценить: они нужны для поддержания здоровья всех органов и систем и нормального протекания большинства процессов. Многие витамины мы получаем только с пищей или в виде специальных препаратов. Но витамин D может синтезироваться в коже под воздействием ультрафиолетового облучения, а проще говоря — солнечных лучей. Казалось бы, благодаря этому мы должны […]

Необходимая аптечка  Дата эфира: 24 сентября 2024 г. Участники: Елена Малышева Андрей Продеус Михаил Коновалов Герман Гандельман Многие люди используют недейственные способы лечения при простуде: принимают витамин C, пьют морс из калины и т.д. Действующая доза витамина C – 11 граммов или 1 стакан гранул. Витамин C неэффективен при простуде. Калина не обладает лечебным эффектом. […]

Еда долголетия Дата эфира: 24 сентября 2024 г. Участники: Елена Малышева Андрей Продеус Михаил Коновалов Герман Гандельман Монголоиды живут дольше представителей других расс, в среднем 83,5 года. Европеоиды живут в среднем 76 лет, негроиды – 70 лет. У азиатов более сильный иммунитет, который защищает от инфекций и рака. Кожа у азиатов стареет медленнее, потому что […]

Показатели жизненной силы Дата эфира: 24 сентября 2024 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Андрей Продеус Герман Гандельман  Холестерин вырабатывается в печени в ночное время. Усиленная выработка холестерина – это генетический дефект. Избыточный холестерин образует бляшки в сосудах. Необходимо 1 раз в жизни пройти обследование на дефект генов LDLR, APOB, PCSK9. Ежегодно сдавать анализ на […]

Предупрежден – значит вооружен Дата эфира: 24 сентября 2024 г. Участники: Елена Малышева Михаил Коновалов Андрей Продеус Герман Гандельман Труба правды. «Развод» по телефону. Станете ли вы жертвой мошенников? В студию обратилась женщина, она недавно вышла замуж. На свадьбе им с мужем подарили деньги, которые они хотели потратить на первоначальный взнос на покупку квартиры. Женщине […]

Когда мы говорим о том, что нам необходим витамин D, то обычно не уточняем, какой именно. А между тем, существует несколько разновидностей этого важного витамина, а в аптеках он продается в разных формах. Все это имеет значение, когда мы выбираем, что именно лучше приобрести.  Группа витамина D Если говорить строго, то «витамин D» – это […]

  В последние годы внимание к питанию как фактору, влияющему на здоровье мозга, возросло. Одной из наиболее обсуждаемых стратегий является MIND-диета, которая комбинирует элементы средиземноморской и DASH-диет, нацеленных на профилактику нейродегенеративных заболеваний. Основные принципы MIND-диеты MIND-диета (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) акцентирует внимание на продуктах, полезных для работы мозга. Основные компоненты включают: Зеленые листовые овощи: […]

При выборе препарата от боли мы чаще всего ориентируемся на предыдущий опыт. К сожалению, при этом мы редко учитываем те возможные негативные последствия для организма, которые несут обезболивающие препараты. Чаще всего пациентам при болевом синдроме назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Все они имеют схожий механизм действия. Как работают НПВП? Использование НПВП является важной и порой […]