Основы правильного пищеварения

Пищеварительная система является основой общего состояния здоровья. Неправильное питание и стрессовые ситуации могут привести к проблемам с пищеварением. Что подразумевается под здоровым питанием Здоровое питание это образ жизни, ориентированный на натуральные продукты. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и полезные жиры. Рекомендуется избегать продуктов с искусственными добавками и высоким содержанием сахара. Положительные […]

The post Основы правильного пищеварения first appeared on zozh74.ru.