Чем опасна езда за рулем для беременных женщин? Названы три риска

Беременность – это чудесное время, наполненное ожиданием и волнением. Но будущим мамам важно заботиться о своем здоровье, в том числе и во время вождения.

Многие женщины вынуждены регулярно садиться за руль, но долгое времяпровождение в сидячем положении может таить в себе определенные риски. Об этом предупреждает врач-гинеколог, эндокринолог Мария Мальцева.

Три главных риска для беременных за рулем:

Варикозное расширение вен

Растущий плод оказывает давление на область малого таза, а длительное сидение за рулем способствует застою крови. В сочетании эти факторы значительно повышают риск развития варикоза.

Геморрой

Застой крови в области малого таза, вызванный долгим сидением, также может спровоцировать геморрой.

Межреберная невралгия

Неправильная осанка за рулем, а также избыточный вес могут привести к возникновению межреберной невралгии. К сожалению, лечение этого заболевания у беременных ограничено, поскольку большинство препаратов им противопоказаны.

Врач советует делать упражнения Кегеля. Регулярное выполнение этих упражнений поможет укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение, снижая риск варикоза и геморроя.

Использовать ортопедические чехлы. Они помогут сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что, в свою очередь, минимизирует риск развития межреберной невралгии.

Не забывайте делать перерывы, чтобы размяться, пройтись и немного подвигаться.

Убедитесь, что ваше сиденье находится на правильной высоте, а спина прижата к спинке кресла.

Источник: Газета.Ru