Тренер Дерендеева-Куртова посоветовала худеть осмысленно, пошагово

Стоит ли начинать худеть к лету и отпуску сразу же после новогодних праздников? Или лучше растянуть удовольствие и войти в ударный режим уже весной? Топ-тренер FitStars, специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольга Дерендеева-Куртова рассказала «МК в Ленобласти», что она не рекомендует «ударные режимы».