«Помогает суставам и снижает давление». Врач нашла простое спасение для здоровья пожилых

Тай-чи помогает нам не натренировать мышцы или похудеть за несколько месяцев, а настраивает внутренние органы на правильную работу. Главное — выполнять упражнения в определенной последовательности, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.