Названа самая полезная каша. Она содержит магний, марганец, селен и фосфор

Каша с утра — это отличный способ зарядиться энергией. В зерновых культурах содержатся растительный белок, витамины группы B и микроэлементы. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какая каша чем полезна, передает Sports.kz со ссылкой на Mk-lenobl.ru.