Как хорошо выспаться — простые советы и рекомендации
![Как хорошо выспаться — простые советы и рекомендации](https://www.sports.kz/upload/2024-05/663353d963106.jpg)
Хороший ночной сон — это то, что дается легко каждому. На качество вашего сна влияет несколько факторов. Это может быть из-за недостаточной усталости, чрезмерного пребывания перед экранами или неправильного устройства вашей спальни, сообщает Sports.kz со ссылкой на Oboz.ua.