Каши — нужно есть. Что в них добавлять, чтобы извлечь максимальную пользу

Каши — это отличный продукт для здорового питания, который прекрасно насыщает, дает энергию и содержит много полезных витаминов для здоровья. Но нужно знать, какие именно из них выбирать, и что туда добавить для максимальной пользы, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.