Эта ягода очищает сосуды, укрепляет кости и нормализует уровень сахара. Содержит витамины Е, С и К
![Эта ягода очищает сосуды, укрепляет кости и нормализует уровень сахара. Содержит витамины Е, С и К](https://www.sports.kz/upload/2024-06/6665b8c1704c6.jpg)
Фитотерапевт Светлана Ткаченко раскрыла все полезные свойства ежевики, которая несправедливо остается в тени своей главной «соперницы» — малины, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.