Назван самый полезный овощ для кишечника — предотвращает запоры, язву желудка и гастрит. Богат на магний, фосфор и йод
![Назван самый полезный овощ для кишечника — предотвращает запоры, язву желудка и гастрит. Богат на магний, фосфор и йод](https://www.sports.kz/upload/2024-06/6671af1221496.jpg)
Рацион питания должен быть полезным и правильно сбалансированным, поэтому диетологи советуют включать в него побольше свежих фруктов и овощей, передает Sports.kz со ссылкой на Comments.ua.