Этот фрукт снизит холестерин и поможет сердцу — нужно два плода в день. Дарит порцию витаминов C, K и E

Диетолог Эли Бречер посоветовала съедать два яблока в день, чтобы снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.