Что нельзя делать за два часа до сна
![Что нельзя делать за два часа до сна](https://www.sports.kz/upload/2024-07/668d8a7c120ee.jpeg)
Большинство из нас, когда хотят расслабиться перед сном и всю ночь крепко спать принимают ванну, избегают тяжелой пищи и стараются долго не сидеть в гаджетах, однако существуют и другие советы, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.