Вот что произойдет с организмом, если ежедневно ложиться спать раньше десяти часов вечера
![Вот что произойдет с организмом, если ежедневно ложиться спать раньше десяти часов вечера](https://www.sports.kz/upload/2024-07/669576db70483.jpg)
Часто мы слышали фразу, что хороший и качественный сон — залог здорового организма. На самом деле так и есть, достаточный ночной отдых имеет много преимуществ, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.