«Мягкое слабительное». Эта каша на завтрак меняет работу кишечника и снижает давление — безопасна для костей
Медики назвали две причины включить овсянку в утренний прием пищи. Первый момент связан с присутствующими в продукте бета-глюканами, передает Sports.kz со ссылкой на RG.ru.