Этот продукт улучшает пищеварение и помогает при простуде — богат витамином С. Полезен для сердца, сосудов и костей

Ирга — кустарник с мелкими темно-фиолетовыми или темно-красными ягодами, который растет в основном в Северном полушарии, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.