Фитнес-тренер объяснила, зачем нужна динамическая растяжка перед тренировкой
При правильном выполнении она поможет избежать усталости после интенсивной физической нагрузки.
При правильном выполнении она поможет избежать усталости после интенсивной физической нагрузки.