Этот орех избавляет от холестериновых бляшек и нормализует сахар. Наполнен магнием — хватает 1-2 штук в день
Благодаря наличию полезных жирных кислот и содержанию магния в орехах кешью их употребление положительно сказывается на здоровье нервной системы и суставов. Но это далеко не все полезные свойства продукта, отмечается в статье, размещенной на сайте Роспотребнадзора, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.