Переохлаждение или обморожение? Как отличить и что делать

ТОМСК, 16 янв – РИА Томск. Переохлаждение и обморожение часто воспринимаются как одно и то же, хотя это разные и по-своему опасные состояния. Как отличать их друг от друга и каков порядок действия в каждой ситуации, – в материале РИА Томск.Ранее сообщалось, что по 20 января в Томске и области объявлено штормовое предупреждение из-за аномально холодной погоды. Ожидается, что пик морозов наступит 16 января: ночью около минус 40 градусов, а днем – около минус 34. Прошлой ночью в Томске температура воздуха упала до минус 37 градусов, а на востоке области – до минус 46.Чем переохлаждение отличается от обморожения?Переохлаждение и обморожение часто путают, хотя это разные состояния. Переохлаждение – это общее охлаждение организма, при котором температура тела снижается и нарушается работа жизненно важных органов. Организм теряет тепло быстрее, чем успевает его вырабатывать, и постепенно перестает справляться с холодом. В медицине это состояние называют гипотермией.Обморожение – это локальное повреждение тканей под воздействием холода, ветра и влажности. Оно затрагивает отдельные участки тела, чаще всего открытые или плохо защищенные: лицо, уши, пальцы рук и ног.Проще говоря, переохлаждение опасно для всего организма, а обморожение – для конкретного участка тела.Могут ли эти состояния возникать одновременно?Да, и на практике это происходит довольно часто. При длительном пребывании на морозе у человека может снижаться температура тела, а параллельно повреждаться кожа и ткани на открытых участках. В таких случаях в первую очередь необходимо устранять переохлаждение, так как именно оно представляет непосредственную угрозу жизни.В каких ситуациях чаще всего возникает переохлаждение?Переохлаждение развивается, если человек долго находится на холоде или в неотапливаемом помещении, одет не по погоде или промок и не имеет возможности быстро переодеться. Риск резко возрастает при падении в холодную воду. Отдельная группа риска – люди в состоянии алкогольного опьянения: алкоголь создает ложное ощущение тепла и ускоряет потерю тепла организмом.Также наиболее уязвимы к переохлаждению пожилые люди и дети – из-за возрастных особенностей терморегуляции и восприятия температуры. В группе риска также те, кто много времени проводит на улице: туристы, охотники, рабочие. Как распознать переохлаждениеЗаподозрить гипотермию можно по нескольким признакам. У человека появляется сильная дрожь, выраженная сонливость и заторможенность, он может жаловаться на сильную усталость и желание спать.Речь становится невнятной, дыхание – медленным и поверхностным. Человек может не реагировать на вопросы, отвечать невпопад, не ориентироваться в пространстве, не чувствовать боли и холода. Нарушается координация движений: руки и ноги плохо слушаются, пальцы с трудом сгибаются, возможны падения.Как помочь при переохлаждении до приезда скоройПрежде всего, человека нужно поместить в теплое помещение или прогретый автомобиль. Если это невозможно, важно защитить его от дальнейшего охлаждения: поднять с земли или снега, подложить под него одежду, ветки, картон или другие подручные материалы, избегая металлических и стеклянных предметов.Если одежда промокла, ее необходимо заменить на сухую. Согревать следует в первую очередь "центр" тела – голову, шею и туловище. Для этого подойдут одеяла, сухая одежда, полотенца, электрические одеяла, грелки или бутылки с теплой водой. Только после этого можно постепенно согревать конечности.Если человек в сознании, ему можно дать теплый сладкий напиток. Алкоголь использовать категорически нельзя – он лишь усиливает потерю тепла.При тяжелом переохлаждении человек может быть без сознания. В этом случае нужно проверить дыхание и пульс. Если дыхание сохранено, пострадавшего укладывают в устойчивое боковое положение, снимают мокрую одежду и медленно согревают до приезда медиков. При отсутствии дыхания и сердцебиения необходимо немедленно начинать сердечно-легочную реанимацию. Чего нельзя делать при переохлажденииМедики подчеркивают, что при гипотермии нельзя активно двигаться, прыгать, растирать или массировать тело и конечности. Также опасно начинать согревание с рук и ног – это может вызвать приток холодной крови к сердцу и внутренним органам и усугубить состояние.Нельзя резко согревать человека горячей ванной или компрессами: это создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может привести к ее сбоям. Как защититься от переохлажденияЭксперты рекомендуют одеваться по погоде, используя принцип многослойности. Взрослым обычно достаточно трех–четырех слоев одежды, а для младенцев и детей раннего возраста следует добавлять еще один слой.Важно отказаться от "алкоголя для согрева": спиртное расширяет сосуды и ускоряет потерю тепла, а также притупляет ощущение холода, из-за чего первые признаки переохлаждения могут остаться незамеченными.Не стоит оставлять детей спать на балконе или в помещениях с температурой ниже +15 градусов. Также важно внимательно относиться к собственному самочувствию и вовремя реагировать на первые тревожные сигналы организма.Что такое обморожение и как оно возникает?Обморожение – это повреждение тканей под воздействием холода, ветра и влажности. Оно может возникнуть при длительном пребывании на улице даже при температуре выше нуля, осенью или весной.Если на морозе вы заметили покраснение или боль на участке кожи, следует как можно скорее зайти в теплое помещение и осмотреть пораженное место. Обморожение можно заподозрить, если кожа стала белой или серовато-желтой, твердой или восковидной на ощупь, появилось онемение или покалывание.При этом человек может не сразу понять, что получил обморожение: из-за онемения пораженные участки не болят. Поэтому во время прогулок важно следить не только за собой, но и за близкими.Первая помощь при обмороженииПри признаках обморожения необходимо обратиться за медицинской помощью. Пока вы ее ожидаете, важно проверить, нет ли у пострадавшего признаков переохлаждения – гипотермия значительно ухудшает прогноз.Если признаки обморожения есть, но переохлаждения нет и медицинская помощь временно недоступна, человека нужно как можно быстрее перевести в теплое помещение.Нельзя растирать или массировать обмороженные участки – это может усилить повреждение тканей. Также не следует активно двигать пораженными пальцами рук и ног без необходимости.Пострадавшие участки можно поместить в теплую, но не горячую воду – она должна быть комфортной на ощупь для здоровых участков тела. Если воды нет, допустимо согревать обмороженное место теплом собственного тела, например, в подмышечной области.Использовать грелки, лампы, тепло печи, камина или радиатора нельзя – из-за онемения кожи человек может получить ожог.По материалам Сибирского государственного медицинского университета