Осторожно, минералка!

Вообще, наверное только  в России принято бесконтрольное питьё минеральной воды. Потому что  воспринимается она как обычная полезная водичка, способная утолить жажду.

Но это абсолютно не так!!! Минеральная вода может быть опасной! Она может как минимум - испортить вам отпуск.  А как максимум - вообще довести до больницы. 

Поэтому нужно понимать, что и как вы пьёте. Кислотная или щелочная это минералка. Щелочная обладает слабительным эффектом. А минералка в которой много натрия(а это соль) повысит вам риск гипертонии и инсульта. Большое количество же углекислого газа опасно при болезнях желудка и кишечника! А при болезнях почек минералка вообще  способна вызвать движение камней.

 Поэтому, если у вас есть заболевания, то запомните,  что пить минералку нужно только во время ремиссии. А никак не в момент обострения болячек!!! Попивая нарзан в Кисловодске, я заметила буквально единицы людей с бюветницами. Это такие фирменные кружки с носиком как этом фото.

Все, в основном,  пьют из стаканчиков. А ведь такие бюветницы придуманы вовсе не для красоты или потому что так вкуснее!!!   Такие  специальные кружки берегут наши зубы!!! Их узкий и длинный носик нужен  для того, чтобы минеральная вода сразу попадала в рот, минуя зубы.  А всё потому что минеральная вода очень плохо влияет на нашу зубную эмаль! Да, конечно, в таких местах, и на отдыхе, хочется выпить как можно больше минеральной  водички.

Особенно когда она вкусная. НО! Такая минеральная вода это прежде всего ЛЕКАРСТВО. Поэтому, если не хотите испортить жизнь или отпуск, то лучше придерживаться следующих рекомендаций❗ не БОЛЬШЕ 1 стаканчика за 1 раз. ❗ желательно не смешивать разные типы минералки.  Хотя, каюсь, смешивала. Но буквально пару глотков.❗ пьют нарзан ДО  еды. Минут за 20-30. А если у вас желудок с повышенной кислотностью, то вообще  за 1-1.5 часа❗Есть овощи и фрукты нельзя за час до питья Нарзана и после.