Что приготовить на ужин, как в Египте: Фатех – хрустящий хлеб, облаченный в йогуртовый соус
Издание Турпром с обозревателем Яной Вараксиной продолжает знакомить российских туристов с египетской кухней, предлагая рецепты ужинов, вдохновленных впечатлениями путешественников, вернувшихся из Египта. Сегодня мы приготовим Фатех – это блюдо, которое представляет собой слоеную конструкцию из хрустящего хлеба, риса и мяса, щедро политую томатным и йогуртовым соусами.
Фатех – это блюдо, которое пользуется особой популярностью в Египте и других странах Ближнего Востока. Считается, что его история берет начало в древних временах, когда хозяйки находили способ использовать вчерашний хлеб. Обжаренный или подсушенный хлеб служил основой для различных блюд, а затем его стали дополнять рисом, мясом и соусами. Существуют различные варианты фатеха, но все они объединяются наличием хрустящего хлеба и сливочного соуса.
Российские туристы, попробовавшие фатех в Египте, часто отмечают его необычную текстуру и сочетание вкусов. Многие называют это блюдо универсальным, подходящим как для легкого ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты:
- Лепешки пита (или лаваш) – 3 шт.
- Рис (басмати) – 1 стакан
- Мясо (баранина или говядина) – 300 г (можно использовать готовое вареное или жареное мясо)
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Томатная паста – 2 ст. л.
- Уксус (винный или яблочный) – 1 ст. л.
- Йогурт (натуральный, без добавок) – 500 г
- Тахини (кунжутная паста) – 2 ст. л.
- Лимонный сок – 1 ст. л.
- Сливочное масло – 2 ст. л.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Специи (зира, кориандр, паприка, черный перец, соль) – по вкусу
- Петрушка (для украшения).
Приготовление:
- Приготовление риса: Рис промыть и отварить в подсоленной воде до готовности.
- Приготовление хлебных чипсов: Питу (или лаваш) нарезать на небольшие квадратики или треугольники. Разогреть духовку до 180°C. Выложить кусочки питы на противень, смазать растительным маслом и посыпать специями (паприка, зира). Запекать в духовке до золотистого цвета и хрустящего состояния, примерно 5-7 минут.
- Приготовление мясного соуса: Если вы используете сырое мясо, нарежьте его на небольшие кусочки. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить мясо и обжарить до золотистой корочки. Добавить измельченный чеснок и томатную пасту. Обжарить все вместе еще 1-2 минуты. Добавить уксус, немного воды и специи. Тушить на медленном огне около 15-20 минут, или до тех пор, пока мясо не станет мягким. Если вы используете готовое мясо, просто добавьте его к обжаренному луку и томатной пасте, прогрейте и добавьте специи.
- Приготовление йогуртового соуса: В миске смешать йогурт, тахини, лимонный сок, измельченный чеснок и немного соли. Тщательно перемешать до однородной консистенции.
- Сборка фатеха: На большое блюдо выложить слой хрустящих хлебных чипсов. Сверху выложить слой риса. Полить все мясным соусом. Затем обильно полить йогуртовым соусом.
- Подача: Растопить сливочное масло и полить им фатех. Украсить свежей петрушкой. Подавать немедленно, пока хлебные чипсы остаются хрустящими.
Советы от Турпрома:
- Использование мяса: вместо баранины или говядины можно использовать курицу или нут для вегетарианского варианта.
- Разнообразие соусов: попробуйте добавить в йогуртовый соус немного мяты или огурца для освежающего вкуса.
- Хлеб: для фатеха лучше всего использовать тонкие лепешки, такие как пита или лаваш.
- Быстрота приготовления: если у вас нет времени готовить мясо, можно использовать консервированный нут или фасоль.
- Экспериментируйте: не бойтесь добавлять свои любимые специи и приправы, чтобы создать свой уникальный вкус фатеха.