«АиФ»: врачи из Тулы рассказали, каким образом пережить летнюю жару
Памятка «Как сохранить здоровье в жаркое лето» опубликована в сообществе Центра медицины катастроф Тульской области. Эксперты выделили несколько основных правил, которые помогут наслаждаться летом, избегая теплового удара. Специалисты советуют: пить от 2,5 до 3 литров воды в день; избегать солнечных лучей с 12:00 до 16:00; предпочитать светлую одежду, закрывающую тело, носить головной убор и солнцезащитные […]