10 плохих привычек для вашей кожи

Без экспертного мнения в данной теме нам точно не обойтись.

Часто мы совершаем очень серьёзные ошибки, думая, что ухаживаем за кожей, делаем её красивой и здоровой. Иногда бабушкины или подружкины советы кажутся абсолютно логичными и полезными, но в действительности они могут ухудшить состояние кожи, ускорить старение и даже привести к серьёзным дерматологическим заболеваниям. Что имеется в виду? Мы спросили у Екатерины Анчиковой, приглашённого врача-косметолога, дерматовенеролога для компании d’Alba.

Умывание горячей водой

Высокая температура воды бывает для многих очень комфортна. Особенно для тех, у кого есть признаки нарушения капиллярного кровообращения. После горячей воды возникает приятное ощущение распирания и тепла на тех участках кожи, которые испытывают недостаток в питательных веществах и кислороде. А кто-то считает, что без горячей воды невозможно начисто умыться и готов терпеть высокие температуры. В результате такие любители получают сильное обезвоживание из-за полного удаления гидролипидного слоя с поверхности кожи. А сальные железы привыкают к тому, что им надо много работать на увлажнение кожи и становятся гипертрофированными (увеличенными в размерах или функционале). Поэтому умываться, мыться и мыть голову нужно только теплой водой, особенно это касается кожи головы. Часто высокая температура в душе может способствовать тому, что волосы начинают выпадать в большем количестве, чем должно быть в норме.

Частое использование пилингов и скрабов

Многие думают, что чисто — это когда до скрипа. Это не совсем так. Нельзя ежедневно или очень часто использовать химические пилинги, которые создают физиологическую микроожоговую ситуацию на поверхности кожи. Только курсовое использование с определённым интервалом будет безопасно стимулировать регенераторный потенциал кожи. А если постоянно тереть кожу скрабами, то микротравматизация будет формировать хроническое состояние напряжения иммунной системы. Это приведёт к ухудшению барьерных функций кожи, и она станет беззащитной по отношению к воспалительным агентам. Тем более, не стоит использовать кофейную гущу и пудры с жёсткими аббразивными частичками. Некоторые люди с жирной и пористой кожей очень любят тереть кожу разными агрессивными скрабами, думая, что это поможет стянуть поры, но если бы они посмотрели на свою кожу в дерматоскоп (аппарат для детализированного микроскопического рассмотрения кожи), то увидели бы там множество царапин. И если длительно и часто создавать дермато аббразию, то регенераторный потенциал кожи будет уменьшаться. И постепенно этот восстановительный ресурс нашей кожи истощится. Все это приведёт к преждевременному визуальному старению.

Протирание кожи льдом

С одной стороны — это полезная процедура, так как она создаёт контраст температур и усиливает капиллярное кровообращение, «закаляет» и бодрит. Но на постоянной основе этот метод стимуляции подходит очень небольшому количеству людей. У этой «криотерапии» есть очень много негативных последствий. Во-первых, она провоцирует последующую дилатацию (расширение) поверхностных сосудов и образование стойкой сосудистой реакции, купероза, капиллярных звёздочек и даже розацеа. Во-вторых, протирание льдом может спровоцировать холодовую аллергию, холодовой ожог и стойкую реакцию гиперчувствительности. В-третьих, это риск переохлаждения и последующего развития инфекционного процесса как на поверхности кожи, так и в более глубоких структурах. Могут появиться синуситы, риниты, стоматиты, герпетическая инфекция на губах и пр.

Частое посещать солярий

Многие люди используют эту технологию не только с целью создания привлекательного цвета кожи, но и для выработки витамина Д. Здесь можно сказать только одно — во всем должна быть мера. Не стоит доводить свою кожу до фотостарения. Не надо пользоваться солярием часто, иначе могут появиться гиперпигментированные пятна, возникнет безвозвратная потеря эластичности, обезвоживание кожи и другие «старческие» проявления.

Неправильное увлажнение

Все мы знаем, что даже при жирной пористой и проблемной коже надо пользоваться увлажняющими кремами. Но они должны соответствовать прежде всего типу кожи. Потому что увлажнение делится базово на два разных типа: внутреннее увлажнение (за счёт гиалуроновой кислоты и компонентов-гидрататеров, которые проникают в глубокие слои кожи и сами непосредственно увлажняют её) и барьерное увлажнение (создание блока из жирных и плотных компонентов, которые препятствуют потере собственной влаги и депонируют ее). Поэтому, если у вас сухая кожа, то надо использовать увлажняющую сыворотку, а потом через несколько минут — крем-эмолент (барьер). То есть и первый, и второй вариант увлажнения. А при жирной коже нельзя ни в коем случае наносить увлажнитель в стиле «накопление и блокировка», при таком типе подходят только лёгкие гелеобразные текстуры (первый тип). Иначе при использовании плотных кремов могут появиться воспалительные элементы.

Народные рецепты по уходу за кожей: желатин, сметана, кофе, яйцо, масло и пр.

Кожа — это самый большой орган нашего тела, и он имеет свои физиологические свойства (PH, эпидермальные факторы, придатки кожи и прочее). Позитивное воздействие народных средств даёт максимум размягчения эпидермиса. Глубже они не проникают. Но зато есть высокий риск того, что появится воспаление из-за блокирующего действия на поры, откуда выходит кожное сало. Токсическое влияние на кожу, аллергические явления и нарушение поверхностного баланса межклеточного взаимодействия — вот небольшие последствия применения народных средств.

Выдавливание прыщей

На лице близко расположены сосуды, которые имеют прямую связь с магистральными сосудами, и риск заноса туда инфекции — это самый опасный вариант развития событий. Не рискуйте, лучше воспользуйтесь средствами антисептического действия.

Игнорирование плохих условий временного пребывания (самолёт, наземный и подземный транспорт, сухое кондиционированное пространство, длительное пребывание на солнце…)

Правила всегда в этих случаях абсолютно логичные. Если вы планируете находиться в самолёте, где сухой кондиционированный воздух, то надо подготовиться и к полёту заранее и дома нанести хорошее увлажняющее средство, а затем и на борту использовать активные увлажнители (сыворотки, маски, спреи). Если вы пребываете на улице длительное время под палящим солнцем, то наносите крем с СПФ-фактором и регулярно его обновляйте (каждые 2 часа).

Использование лечебных мазей не по назначению и без рекомендаций врача

Мазь от геморроя при отёках под глазами, спирт при воспалительных очагах и при жирной коже, стероидный крем — все мы слышали и даже читали о подобных «чудодейственных» продуктах. Иногда видимый эффект от использования таких лечебных средств вводит нас в заблуждение и создаёт ложное умозаключение о том, что их надо использовать для кожи лица. Агрессивные компоненты терапевтических мазей и лосьонов хотя и приводят к временному улучшению состояния кожи и подкожных слоев, но если глобально рассматривать эффект от подобного самолечения, то становится понятно, что отдалённые последствия будут непривлекательными. Истончение кожи, аллергические реакции, побочные эффекты (розацеа, купероз, обезвоживание), иммунная реакция, дерматит и прочие моменты могут испортить вашу кожу навсегда.

Использовать «подарочный» или какой-то случайный крем не по типу кожи

Кожа на лице — не место для экспериментов. Надо чётко следовать инструкции по применению и подбирать только те средства ухода, которые показаны именно вам. Например, если у вас тонкая и куперозная кожа, то не надо наносить крем с витаминами группы В. Они будут способствовать ещё большему расширению капиллярной сети и могут спровоцировать появление дополнительных сосудистых звёздочек и покраснений. А если у вас жирная плотная кожа с расширенными порами, то не стоит наносить регулярно крем, который обладает разогревающим свойством (обычно используется при тонкой атоничной коже с дефицитом кровоснабжения). Этот крем может дать стойкое ещё большее расширение пор и усиление выработки кожного сала.