Питание для мозга: какие продукты помогут в подготовке к экзаменам, как снизить стресс и перестать волноваться?

«Умные» продукты: что стоит добавить в рацион перед экзаменами? Советы Роспотребнадзора Подготовка к экзаменам требует не только усердной учебы, но и правильного питания. Роспотребнадзор опубликовал список продуктов, которые помогут улучшить работу мозга и успешно справиться с сессией. Основные компоненты рациона: Цельнозерновой хлеб и каши: обеспечивают энергией и долго насыщают. Белковые...