Лучшие упражнения от ямок на ягодицах, как сделать бедра красивыми

Ямки на ягодицах могут появляться по различным причинам: генетика, строение тела, неправильное питание или отсутствие физической активности. Хотя изменить расположение костей и точки крепления мышц невозможно, скорректировать количество жировой и мышечной массы и улучшить контуры ягодиц вполне реально. Давайте...