Правильный отдых: как восстановить силы в современном ритме жизни

В век сверхскоростей и лавины информации, современный человек вынужден прилагать сверхусилия и постоянно находиться в движении, чтобы успевать за стремительным ритмом жизни. В этой бесконечной гонке об отдыхе часто забывают, что чревато не только физическим истощением, но и серьёзными психоэмоциональными последствиями...