Врачи перечислили ТОП-3 гарнира для чистки крови и сосудов
В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой.
Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...