Мороженое в жару есть нельзя: медик объяснил - почему так?
Летом, когда температура поднимается до рекордных отметок, желание освежиться становится особенно острым. Мороженое кажется идеальным решением: оно прохладное, сладкое и приносит мгновенное облегчение. Однако мало кто задумывается о том, что этот любимый многими десерт может быть не так безобиден, как кажется — медики уверяют, что в жару его есть и вовсе не стоит.
![1 1](//mtdata.ru/u5/photo275F/20824824270-0/original.jpg#20824824270)
Одной из главных причин, по которой мороженое может быть опасным в жаркую погоду, является резкое охлаждение организма. Когда мы потребляем холодный продукт, наш организм испытывает стресс, пытаясь поддерживать нормальную температуру.
Это может привести к снижению иммунитета и повышенному риску инфекций. Особенно подвержены этому дети и пожилые люди, чья иммунная система менее устойчива к резким температурным колебаниям.
![2 2](//mtdata.ru/u5/photo1A22/20047897119-0/original.jpg#20047897119)
Кроме того, мороженое содержит большое количество сахара и жиров. В жаркую погоду наш организм тратит больше энергии на охлаждение, и дополнительная нагрузка в виде тяжелой пищи может привести к ухудшению самочувствия. В результате, вместо ожидаемого облегчения, можно получить тяжесть в желудке и чувство вялости.
![3 3](//mtdata.ru/u5/photo513F/20270969968-0/original.jpg#20270969968)
Кроме того, мороженое — продукт жирный, а значит в жаркие дни переваривается он плохо. Поэтому часто даже после небольшой порции люди чувствуют тяжесть в желудке.
Освежиться в жару мороженое точно не поможет. Намного эффективнее будет обратиться к чистой питьевой воде.
источник
![1 1](http://mtdata.ru/u5/photo275F/20824824270-0/original.jpg#20824824270)
Одной из главных причин, по которой мороженое может быть опасным в жаркую погоду, является резкое охлаждение организма. Когда мы потребляем холодный продукт, наш организм испытывает стресс, пытаясь поддерживать нормальную температуру.
Это может привести к снижению иммунитета и повышенному риску инфекций. Особенно подвержены этому дети и пожилые люди, чья иммунная система менее устойчива к резким температурным колебаниям.
![2 2](http://mtdata.ru/u5/photo1A22/20047897119-0/original.jpg#20047897119)
Кроме того, мороженое содержит большое количество сахара и жиров. В жаркую погоду наш организм тратит больше энергии на охлаждение, и дополнительная нагрузка в виде тяжелой пищи может привести к ухудшению самочувствия. В результате, вместо ожидаемого облегчения, можно получить тяжесть в желудке и чувство вялости.
![3 3](http://mtdata.ru/u5/photo513F/20270969968-0/original.jpg#20270969968)
Кроме того, мороженое — продукт жирный, а значит в жаркие дни переваривается он плохо. Поэтому часто даже после небольшой порции люди чувствуют тяжесть в желудке.
Освежиться в жару мороженое точно не поможет. Намного эффективнее будет обратиться к чистой питьевой воде.
источник