Диетологи назвали 10 лучших продуктов для похудения
Продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) не вызывают резких скачков уровня сахара в крови, поэтому их стоит употреблять тем, кто хочет сбросить вес. Об этом заявили американские диетологи Тэмми Шеймс и Лисси Лакатос.