Помидоры помогают бороться с депрессией и улучшают настроение

Помидоры помогают бороться с депрессией и улучшают настроение. Как рассказали нутрициологи, в этих овощах содержится витамин В6, который регулирует уровень серотонина — гормона счастья. Кроме того, в томатах много калия, а он помогает снизить уровень стресса. В сутки достаточно съедать до двух томатов.