»Dry January« und »Mindful Drinking«: Mit diesen Tipps gelingt es, weniger zu trinken

Zum Essen ein Glas Wein, in der Kneipe ein Bier – und schon zeigt die Wochenbilanz: fast jeden Tag Alkohol. Die Autorin Isabella Steiner sagt, wie man es schafft, weniger zu trinken.