Врач Белоусов: необходимо употреблять 1-2 ложки меда в день
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов сообщил, что человеку необходимо употреблять 1-2 столовые ложки меда в день. Об этом передает «МК в Питере».
Как уточнил эксперт, самый полезный сорт – манука. Он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
При нарушениях сна рекомендуется приобретать лавандовый мед. Этот продукт успокаивает нервную систему и помогает качественно расслабиться.
Также можно купить гречишный мед, который поддерживает здоровье сердца и сосудов.