Связь дыхания и эмоциональной устойчивости — почему занятия вокалом снижают тревожность

Голос — отражение внутреннего состояния Вы замечали, как трудно говорить уверенно, когда внутри тревога? Голос дрожит, дыхание сбивается, а слова будто застревают. Не случайно психологи называют голос зеркалом эмоций. Именно поэтому занятия вокалом становятся не просто творчеством, а формой внутренней терапии. Они помогают «выпустить» напряжение и научиться управлять своим телом...