Нейропсихолог назвала отказ от письма прямым путем к деменции

Отказ от письма от руки может привести к когнитивной деградации и повысить риск развития деменции. Об этом в беседе с изданием «Абзац» заявила нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова.

Как пояснила специалист, процесс письма рукой можно сравнить с массажем для мозга. Он активно задействует мелкую моторику и стимулирует взаимодействие множества зон: памяти, моторной коры и больших полушарий, способствуя формированию новых нейронных связей и гибкости мышления. Денисова-Мельникова подчеркнула, что при упрощении функций, таких как отказ от письма, ненужные нейронные связи разрушаются, что приводит к ригидности и потере связности мышления. По ее словам, необратимые изменения в мозге, ведущие к деменции, могут начинаться за 20-30 лет до явных симптомов.

Эксперт отметила, что письмо от руки – это один из ключевых инструментов профилактики, помогающий поддерживать свежесть мысли. В частности, реабилитация пожилых людей часто включает возврат к письменным принадлежностям для восстановления нейронных связей. Поскольку болезнь неизлечима, заботиться о когнитивном здоровье, поддерживая этот навык, важно с молодого возраста, посоветовала специалист.

Ранее психолог Марина Грач заявила, что видеоигры помогают детям справиться со стрессом и выгоранием.