Цифровое воздержание: почему зумеры откладывают секс и что за этим стоит?

Статистика: цифры подтверждают тренд

Исследования действительно фиксирует снижение сексуальной активности среди молодёжи. В России 22% зумеров (18–23 года) сообщают об отсутствии сексуальной жизни, Об этом свидетельствуют результаты исследования компании "Гедеон Рихтер" и Аналитического центра НАФИ. Важно, однако, не впадать в крайности.

- Говорить, что "зумеры не занимаются сексом", – это сильное упрощение. Речь о постепенном, многолетнем тренде снижения частоты и отсрочки первого опыта по сравнению с миллениалами, – подчёркивает практикующий психолог, член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов Ольга Преснухина.

Клубок причин: от тревоги до цифровизации

Специалисты видят корни явления в сложном переплетении психологических, технологических и социально-экономических факторов.

Перфекционизм и тревога. Поколение Z выросло в эпоху гиперответственности и культа успеха, что сформировало специфические барьеры.

- У зумеров действительно выше уровень тревожности и депрессии. Страх эмоциональной уязвимости сочетается с перфекционизмом и боязнью "сделать всё неправильно", – объясняет Ольга Преснухина.

Молодые люди склонны чрезмерно анализировать потенциальные отношения, что зачастую парализует саму попытку сближения.

Цифровая ловушка: иллюзия связи и дефицит близости. Соцсети и приложения для знакомств кардинально изменили ландшафт общения.

- Онлайн-коммуникация даёт иллюзию контроля над взаимодействием, но снижает спонтанность физического контакта, – отмечает психолог.

Возникает парадокс: постоянная онлайн-связь не уменьшает, а порой усугубляет чувство одиночества. Переход из цифрового пространства в реальное, требующее эмоциональных усилий и принятия рисков, становится для многих непреодолимым барьером.

Экономический фон: стресс и нестабильность. Неопределённость будущего и финансовый стресс также играют свою, хотя и косвенную, роль.

- Когда нет уверенности в завтрашнем дне, планировать совместную жизнь сложнее. Но это не отказ от секса, а скорее смещение приоритетов на выживание в нестабильном мире, – комментирует Ольга Преснухина.

Осознанный выбор или вынужденное избегание?

- Отказ от близости сам по себе не опасен, если это взвешенный осознанный выбор. Проблема возникает, когда избегание становится защитным механизмом против тревоги или травмы. Длительное подавление потребности в близости может усилить страх телесного контакта, но не приводит автоматически к патологиям.

- Ключевым вопросом тут остается мотивация: "я не хочу" или "я боюсь". Хотя на определенном этапе формирования личности обе причины – нормальны. Главное, не использовать их как защиту от сближения с людьми, – предупреждает психолог.

Миф о "нормальном возрасте"

Эксперт также развенчивает один из самых распространённых социальных мифов. 

- Что касается "правильного возраста" для начала сексуальной жизни, то его не существует. Биологическая готовность наступает в пубертатный период, но психологическая и социальная зрелость формируется индивидуально. Некоторые люди начинают в 16 лет, другие – в 30, и оба варианта нормальны при условии добровольности и отсутствия давления, – утверждает психолог.

Навязывание искусственных дедлайнов лишь создаёт ненужное напряжение.

Феномен "сексуального воздержания" зумеров – это не признак морального упадка, а сложный симптом адаптации к новой реальности. Это мир, где психологическая безопасность стала ценностью, цифровое общение вытесняет спонтанность, а экономические перспективы туманны. Задача общества и самих молодых людей – не осуждать или паниковать, а стремиться к пониманию.

- Важно не стигматизировать такой выбор, а помогать молодым людям различать осознанное воздержание от избегания, вызванного страхом и тревогой, -  резюмирует Ольга Преснухина.

В конечном счёте, речь идёт о новом, более осмысленном и, возможно, более осторожном способе выстраивания человеческой близости в XXI веке.

Мы спросили у зумеров, что они думают по этому поводу:

Анастасия, 21 год: "Я не могу сказать, что зумеры не занимаются сексом. Скорее они делают это для удовольствия и поддержания здоровья, а не ради деторождения. Произошло смещение приоритетов. Возможно, ощущение, что секса стало меньше, возникает из-за большого количества одиноких людей – но это не равно застою в половой жизни. А даже если у кого-то и застой, никто за это не осуждает. Зумеры не придают значения тому, был у кого-то секс или нет. В общем, изменилось само отношение: каждый вступает в отношения, когда сам готов, а не из-за давления и мыслей "у всех уже было, а у меня нет"".

Григорий, 23 года: "Во-первых, зумерам сложнее найти вторую половинку, потому что создание семьи у всех сдвинулось на возраст 30+. Никто не торопится искать партнера: вокруг говорят о разводах, алиментах, ипотека тоже не радует. Еще и геополитическая напряженность, рынок труда провальный. У многих, включая меня, никогда не было отношений из-за психологических барьеров. Плюс сухой расчет: с женщиной придется тратить больше денег. А одноразовый секс – это целое искусство. Я, например, сначала буду долго гулять, проводить время без интима – месяц и больше. Просто так я не знаю, как это провернуть".

Данил, 20 лет: "Из-за доступности "развлекательного" контента в интернете секс отошел на второй план. Да и сейчас есть много чем заняться помимо интима. Индустрия развлечений огромна, поэтому зумеры интересуются сексом меньше, чем миллениалы. У меня самого проблем нет, я в отношениях, но я знаю много людей, которым до этого просто нет дела".

Константин, 24 года: "Я не согласен, что зумеры стали меньше заниматься сексом. Просто об этом перестали громко говорить и выставлять напоказ. Раньше похвастаться тем, что переспал с кем-то, было поводом для гордости, а сейчас это никого не удивит. У меня и моих друзей с личной жизнью все нормально, просто мы не бежим выкладывать сторис. Дело не в отсутствии секса, а в отсутствии понтов".

Ранее Metro рассказывало, как "бабушкина" эстетика стала философией жизни для зумеров.