Некоторые привычки пагубно влияют на качества сна. Об этом сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на Daily Mail. В частности, сон становится хуже, если вечером налегать на острую пищу. Также среди противопоказаний — алкоголь. Его употребление делает сон более поверхностным. Кроме того, не стоит заниматься спортом по вечерам. Кардиотренировки перед сном могут негативно сказаться на скорости засыпания.
Врач косметолог-дерматолог Ксения Абрамова в беседе с Life рассказала, как правильно загорать, что кожа выглядела красивой и при этом не получила ожогов. По словам медика, наиболее безопасным временем для загара считается промежуток с 10:00 до 12:00 часов. Лучше всего загорать малыми дозами, чтобы загар лег ровно. При этом важно использовать солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF, а наносить его нужно за 15-30 минут до выхода на улицу. Чтобы ускорить загар, следует увлажнять кожу чаще,... Читать дальше...
Дорожные знаки обновили еще на восьми подмосковных улицах. Они отремонтировали и заменили выцветшие поврежденные и отсутствующие объекты. Как рассказали в подмосковном Минтрансе, работы провели на Советской улице в Электрогорске, улице Мира в Мытищах, улице Киово в Лобне, Привокзальной в Серебряных Прудах, Театральной в Серпухове, на 84-м километре Каширского шоссе в деревне Дорожики под Ступиным и на дорогах в деревне Денисиха в Рузе и деревне Вялки в Раменском. «Отсутствующий или поврежденный знак несет в себе опасность для автомобилистов... Читать дальше...
Соревнования среди титулованных воднолыжников провели вблизи деревни Полежайки. Турнир Moscow Region Istra прошел на базе воднолыжного стадиона АВСК «Альфа». В нем участвовали 17 именитых спортсменов в возрастных категориях «21+» и «35+». Любители скорости и воды приехали из разных регионов России. Выступали в трех дисциплинах: «Слалом за катером», «Прыжки с трамплина за катером» и «Фигурное катание за катером». В дисциплине «Слалом» победили Алиса Шевкунова и Артём Филипенко, в дисциплине «Фигурное катание» ... Читать дальше...
Социальные сети должны выходить из тени, по этой причине нужно запретить анонимность при их использовании. Такими мнением поделился с «ФедералПресс» депутат Госдумы Антон Немкин. По его словам, под маской анонимности часто скрываются мошенники и даже террористы. Они занимаются распространение ложной информации и не несут за это ответственности. «Считаю, что социальные сети обязаны нести ответственность за тех пользователей, кто анонимно распространяет фейки, экстремистскую информацию и другой противоправный контент. Читать дальше...
Воспитание детей — это сложный и длительный процесс, требующий от родителей серьезного и вдумчивого подхода. Об этом «ФедералПресс» рассказал клинический психолог Иван Карнаух. По его словам, в раннем детстве важнейшую роль в жизни ребенка играет мать. Она становится источником любви, уюта и безопасности для малыша. В то же время, избалованность вредна для развития ребенка. Отец должен проявлять больше строгости и учить детей пониманию личных границ и границ других, воспитывая в них чувство самоконтроля. Читать дальше...
Четвертый ежегодный забег в честь Дня семьи, любви и верности прошел в Мытищах. Он прошел в лесопарке и собрал более 150 участников. Гости спортивного праздника наслаждались душевной атмосферой, полевой кухней, разминкой от профессиональных тренеров, музыкой, развлекательной программой, конкурсами и мастер-классами. Главным событием стали легкоатлетические кроссы на дистанциях 1,5 и пять километров. Всех победителей наградили ценными подарками. Участники могли выбирать бег или ходьбу, при этом ценностью было не время... Читать дальше...
В честь празднования Дня семьи, любви и верности 8 июля, в Госдуме выдвинули идею возобновления рассмотрения законопроекта о поощрительных выплатах за длительный брак. Об этом «Абзацу» сообщил глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Согласно предложению, пары могли бы получать финансовые бонусы в соответствии с продолжительностью брачных уз: 20 тысяч рублей к двадцатилетию совместной жизни, 25 тысяч к двадцатипятилетию и так далее. Вплоть до 70 тысяч рублей за семидесятилетие супружества. Читать дальше...
У телеведущей Ольги Бузовой отсутствуют вокальные данные, она не певица. Таким мнение поделился с журналистами NEWS.ru музыкальный критик Евгений Бабичев. «Я уже устал говорить, что Бузова не является для меня вокалисткой. То есть она кто угодно, шоувумен, телеведущая, но с точки зрения музыки тут обсуждать нечего», — заявил он. Критик отметил, что благодаря публикациям в СМИ, где ее представляют, как артистку, Бузова сама поверила в то, что она самая талантливая, востребованная, но это неправда. Читать дальше...
Аллергию на пыльцу, если она появилась, ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, ее обязательно надо лечить. Об этом «ФедералПресс» рассказала врач-аллерголог Надежда Логина. По ее словам, своевременное лечение аллергии на пыльцу крайне важно для предотвращения развития дополнительных осложнений. Пациенты, страдающие от подобных реакций на цветущие растения на протяжении нескольких лет, могут столкнуться с новой проблемой. В частности, с перекрестной пищевой аллергией, которая проявляется независимо от сезона. Читать дальше...
Нижегородка, котороя на электросамокате сбила пешехода, отделалась штрафом в 800 рублей. Об этом сообщил pravda-nn.ru со ссылкой на ГУ МВД региона. Нижегородку нашли по камерам видеонаблюдения. В соцсетях распространилась запись, на которой видно, как девушка на электросамокате сбивает пешехода. Полицейские выяснили ее личность и задержали. Девушку оштрафовали на 800 рублей.
Основатель Telegram Павел Дуров рассказал, что у Hamster Combat будет TON-токен, а криптобиржа Bybit залистила игру на премаркете. В то же время правительства разных стран стремятся запретить «хомяка». Что такое блокчейн TON, будет ли токен у популярного кликера и можно ли заработать в нем деньги — в материале 360.ru. Hamster Kombat выйдет на блокчейне TON: что это значит Что такое Hamster Kombat Hamster Kombat — мобильная игра на платформе Telegram с хомяком в главной роли. Цель пользователя ... Читать дальше...
Семья из Канады, обосновавшаяся в Нижегородской области, приступила к строительству жилища на приобретенном земельном участке. Об этом сообщил сайт pravda-nn.ru. Глава семейства, Аренд Фейнстра, поделился планами на своем видеоблоге. Он рассказал, что они недавно стали владельцами земли, где намерены обустроить фермерское хозяйство, а также разбить сад и огород. Также Фейнстра продемонстрировал местность, расположенную вблизи оживленной автомагистрали, где планируется открытие собственного магазина. Читать дальше...
Первыми признаками наркозависимости у подростков являются изменение аппетита и странное поведение. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал психиатр, нарколог Василий Шуров.
Читать дальше...
Чемпион мира рассказал о важности разминки, показал основные удары и объяснил как защищаться. Объяснил что такое бокс. В целом, получилась полноценная тренировка. Интересно то, что на нее пришли не только мальчишки, но и девочки! После такого мастер-класса и советов от знаменитого боксера-профессионала некоторые решили записаться в спортивную секцию и заняться этим видом спорта. О спортивный встрече рассказали активисты молодёжного крыла орловского отделения Народного фронта. Они же поделились фотографиями! Читать дальше...
Семейный фестиваль «Рябинушка» прошел 6 и 7 июля в Гефсиманском саду Воскресенского Ново-Иерусалимского ставропигиального мужского монастыря в Истре. Мероприятия, приуроченные ко Дню любви, семьи и верности, посетили более пяти тысяч человек. Семейные пары, прожившие в браке более 50 лет и многодетные семьи, получили памятные подарки, которые вручила президент благотворительного фонда «Исток» Екатерина Богдасарова. Перед гостями фестиваля выступили ансамбль русской музыки и танца «Садко», государственного... Читать дальше...
В парке усадьбы Кривякино в Воскресенске состоялось торжественное празднование Дня семьи, любви и верности. Активисты и сторонники партии «Единая Россия» организовали квест под названием «Семь+Я» для молодых семей, включая многодетные и семьи ветеранов боевых действий. На мероприятии также прошли тематические мастер-классы и активности для взрослых и детей. Творческие коллективы порадовали зрителей своими выступлениями, а на концертной программе выступили семьи участников специальной военной операции. Читать дальше...
Президент Владимир Путин призвал наладить систему отпусков для участников специальной военной операции. Об этом он сказал во время встречи с семьями-финалистами Всероссийского конкурса «Это у нас семейное». «Там еще не все должным образом организовано, но я это знаю. Будем работать над этим», — процитировало главу государства РИА «Новости». Путин также предложил разрешить использовать часть маткапитала на сбор в школу, например, для начала 10 тысяч рублей. Кроме того, президент решил подумать... Читать дальше...
Для американского лидера Джо Байдена перед выступлениями печатают инструкцию крупным шрифтом и фотографиями, таким образом президенту Соединенных Штатов показывают путь к трибуне, чтобы он не потерялся, передает Axios. В распоряжении портала оказался документ со снимками. В сущности, это подробная инструкция , как добраться до подиума, а затем вернуться. «Меня удивило, что такому опытному политическому деятелю, как президент, потребовались подробные устные и визуальные инструкции», - сказал неназванный источник портала. Читать дальше...
День Московского спорта — самый яркий и масштабный летний праздник. На стадионе «Лужники» прошел массовый турнир по баскетболу 3×3. Команды из Лобни завоевали одну серебряную и две золотые медали. В баскетболе 3×3 играют в одно кольцо. Команда состоит из четырех человек: три игрока и один запасной. Сборные 2011 и 2014 годов рождения из Лобни завоевали серебро, а команда 2012 года стала второй в турнире. Спортсменов тренируют Константин Горелов и Андрей Коханчик. Напомним, в городском округе Лобня большое внимание уделяют спорту. Читать дальше...
В Звенигороде капитально отремонтируют Нахабинское шоссе. Возле дома № 3А планируют реконструировать остановку и сделать удобную платформу для заезда общественного транспорта. До конца лета рабочие заменят дорожное покрытие, отремонтируют тротуар и бордюры, а также модернизируют автобусную остановку. «Это конечная остановка, и удобный подъезд необходим, чтобы пассажиры не выходили из общественного транспорта на обочину дороги», — поделилась руководитель инициативной группы микрорайона Супонево Людмила Дикая. Читать дальше...
Фестиваль в честь Дня семьи, любви и верности провели в парке имени Толстого в Химках. Участие в мероприятии приняли сотни жителей округа. Кульминацией фестиваля стал красочный залп красок холи. Летнюю эстраду парка раскрасили в разные цвета яркие вспышки. После состоялся концерт коллектива «Парки вдохновляют». Кроме того, жителям представили виртуальную фотовыставку, провели мастер-классы по изучению окружающей среды, а также открытые уроки по английскому языку в игровой форме. «Я люблю такие фестивали, потому что они полны веселья. Читать дальше...
Сериал «Отчаянные домохозяйки» может вернуться на экраны спустя 20 после выхода первого эпизода. Об этом на Каннском фестивале заявила американская актриса Ева Лонгория, сыгравшая в ленте одну из главных ролей.
Читать дальше...
Школу в деревне Кострово капитально отремонтируют в Истре к сентябрю. Там обновят фасад, кровлю, окна, двери и коммуникации. В классах также появится новая мебель. Как сообщили в подмосковном Минстрое, работы уже выполнили более чем на 60%. «На площадке рабочие ведут монтаж инженерных сетей и оборудования перегородок, устройство плитки, монтаж внутренних и входных дверей, отделку помещений покраску фасадов. Работы в графике», — уточнили в ведомстве. Здание школы построили в 1969 году. Его площадь превышает 1,9 тысячи квадратных метров. Читать дальше...
