Чтоб не навредить здоровью: важные правила при купании на Крещение

Купаться на Крещение следует в специально организованных купелях, где дежурят спасатели, заявил эксперт по комплексной безопасности Александр Старостин в беседе с «Известиями». Он объяснил, что такие места организовывают на безопасной глубине со всеми необходимыми сходнями, и в случае чего человеку смогут быстро прийти на помощь. Кроме того, важно учитывать, что погружение в холодную воду — серьезный стресс для организма.

«Важно понимать, что это достаточно резкий перепад температуры, происходит сужение сосудов. И не каждый организм, особенно неподготовленный, способен адекватно на это среагировать. Бывают случаи потери сознания, судорог», — предупредил Старостин.

Вместе с тем он напомнил, что перед окунанием и после, чтобы согреться, не следует употреблять алкоголь. Ведь в стихийных купелях неизвестна глубина. В случае чего человеку может быть достаточно сложно выбраться. А переохлаждение наступает быстро. Тогда человек начинает терять силы и становится не способен приложить максимальные усилия для спасения.

«Также возможны подледные течения, которые могут унести под кромку льда. И не исключена возможность нахождения сторонних предметов, которые могут привести к травматизму под водой», — резюмировал эксперт по безопасности.

Ранее 5-tv.ru рассказывал публиковал ТОП-6 правил закаливания детей для укрепления иммунитета.