Диетолог Чехонина: отказ от хлеба существенной пользы в борьбе с лишним весом не принесет

При похудении нет смысла полностью исключать из рациона хлеб. Отказ от этого продукта в борьбе с лишним весом пользы не принесет, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в интервью программе «Доктор 24».

По словам специалиста, в хлебе содержится всего около 260 килокалорий. Вместо хлеба худеющим лучше убрать из рациона сладости и мучные изделия, сообщило Utro.ru.

Кроме того, бессмысленно пытаться заменить хлеб хлебцами, поскольку в них больше калорий.