Нутрициолог Черная: недостаток белка в рационе может спровоцировать отеки

Недостаточное потребление белковых продуктов может грозить задержкой жидкости в организме и возникновением отеков. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Черная сайту «Страсти».

По словам эксперта, низкий уровень белка в крови не в силах удерживать жидкость в сосудах. Тогда вода начинает скапливаться в тканях, что в свою очередь вызывает излишнюю отечность. Кроме того, возникновение отеков провоцируют сахар и все рафинированные углеводы, сообщил сайт kp.ru.

«Также отеки возникают при проблемах с почками, так как в этом случае нарушается солевой обмен», — отметила Ксения Черная.