Терапевт Ладыгина посоветовала есть тыквенные семечки, чтобы снизать риск развития рака

Регулярное употребление некоторых продуктов способно снизить риск развития онкологических заболеваний, одним из таких — являются тыквенные семечки. Об этом Lenta.ru рассказала терапевт Екатерина Ладыгина.

По ее словам, в семечках тыквы содержится кукурбитацин. Он способствует уменьшению воспаления и дегенерации хрящей, ослаблению атрофии мышц скелета, защите от ишемической болезни и гипертрофии сердца, которые вызывает повышенное давление.

Кроме того, тыквенные семечки снижают риск развития деменции и спасают от плохого настроения. Однако врач посоветовала не злоупотреблять ими. Достаточно добавлять в рацион несколько семечек в день или заправлять салат малом из них, отметила Общественная Служба Новостей.