Почему длинные каникулы вызывают апатию и как этого не бояться

Долгожданные праздничные выходные часто воспринимаются как время отдыха и восстановления. Но уже через несколько дней многие сталкиваются с неожиданным ощущением пустоты, усталости и потери мотивации. Это состояние может пугать, однако в большинстве случаев оно не является признаком проблемы — скорее, естественной реакцией организма и психики.