Boticaria García indica cuáles son los mejores alimentos para aumentar los niveles de vitamina D: «Son opciones económicas»
La vitamina D es esencial para nuestro bienestar general, desempeñando un papel crucial en la salud ósea y el funcionamiento del sistema inmunológico. Sin embargo, muchas personas no obtienen suficiente vitamina D , lo que puede llevar a problemas de salud significativos. Uno de los principales beneficios de la vitamina D es su contribución a la salud ósea. Esta vitamina facilita la absorción de calcio en el intestino , lo que es vital para mantener huesos y dientes fuertes. Además, la vitamina D... Читать дальше...