Boticaria García avisa del efecto negativo en nuestro cuerpo ante la falta de omega 3: «La llave que abre la...»
Para estar sanos y que nuestro organismo funcione correctamente necesitamos de diversas sustancia y compuestos. Algunos de ellos se forman dentro de nuestro organismo y otros tenemos que aportarselos a través de la alimentación y el modo de vida que llevemos. Entre muchos de esos elementos encontramos los ácidos grasos omega 3, el cual no se produce en nuestro cuerpo a través de la comida. Según el National Institutes of Health, existen tres ácidos grasos omega 3 , que son: «El ácido alfa-linolénico (ALA)... Читать дальше...