Cómo debo sentarme correctamente: esta es la postura que debes incorporar
Una buena postura de nuestro cuerpo, no sólo implica pararse derecho, sino también sentarse correctamente. Muchas veces no prestamos atención a cómo nos sentamos, sin embargo, pasamos mucho tiempo en esta posición y ello impacta de forma directa en la salud de nuestra columna vertebral.