فواید و خطرات بالقوه شنای سوئدی
شنای سوئدی نوعی ورزش برای تقویت عضلات بالا تنه و توان کلی بدن است. این تمرین ورزشی به طور عمده عضلات بازوها و شانهها را فعال میکند، اگرچه در حین انجام آن عضلات پاها نیز درگیر میشود. در نتیجه، برای افزایش قدرت بدن بسیار مفید است.