Hai più di 60 anni? Ecco cosa dovresti evitare di mangiare
A partire da una certa età è fondamentale seguire una dieta equilibrata e sana. Lo psicologo e nutrizionista russo Mikhail Guinzburg spiega quali alimenti consumare con saggezza se vuoi mantenere una buona salute e rallentare l'invecchiamento.