Kan je moeilijk loslaten? 6 lessen van experts om je verleden achter je te laten

Een negatieve werkervaring, ontgoocheling in de liefde, het verlies van een dierbare. Soms weegt het verleden zwaarder dan je lief is. Wanneer helen de littekens en hoe krijg je dat gewicht van je schouders? Psychologe Elke Smeets en trauma-expert Marc Van Steenkiste delen hun inzichten en bundelen zes belangrijke lessen om liefde te tonen voor je littekens. “Zelfcompassie wordt weleens foutief gelinkt aan egoïsme.”